Svédmasszázs

A svéd masszázs alapjainak lefektetése a svéd Pehr Henrik Ling nevéhez fűződik. Hazánkban ez a legismertebb masszázsfajta, amely alapját képezi például a gyógymasszázsnak,  a sportmasszázsnak és a szegmentamasszázsnak is. Fogásai a teljes testre alkalmazhatóak, kedvező hatással van a vér- és nyirokkeringésre, az emésztésre és a kiválasztásra, de sikerrel alkalmazható a légzésteljesítmény fokozására illetve az idegrendszer megnyugtatására is. Fáradtság megszüntető hatással is rendelkezik, amely annak köszönhető, hogy meggyorsítja az izmokban felhalmozódott anyagcseretermékek kiürülését.